Titanium Strength Ski-Air dubbele functie: Roeitrainer en Skierg Pro

Waarom de Titanium Strength Ski-Air Dual Function Roeitraier en Skierg Pro kopen?

Omdat het een effectieve full-body workout is die je kernspieren traint.

• De roeitrainer op luchtweerstand: het aantal gebruikte spieren maakt roeien tot een geweldige calorieverbrander. Met roeien kunt u een uitstekende aerobe conditie en innerlijke kracht bereiken.
  
  
• Je zult in staat zijn om je boven- en onderlichaam te versterken en tegelijkertijd een geweldige gezondheid van de gewrichten te bevorderen door het brede scala aan bewegingen dat roeien vereist.
  
  
• Als je maar een paar minuten per dag hebt om te trainen, zal roeien een efficiënte en effectieve training zijn die andere oefeningen gewoon niet kunnen.
  
  
• Je kunt HIIT of lineaire training doen, gecombineerd met één van de andere machines of alleen maar met deze.

De SkiErg maakt de sport van langlaufen voor iedereen toegankelijk. Langlaufen, lang erkend als een van de zwaarste trainingen, ontwikkelt zowel kracht als uithoudingsvermogen en traint de benen, armen en het hart.

De SkiErg kan gebruikt worden voor zowel de dubbelstoks techniek als de klassieke alternerende arm techniek.

De training van de Skierg is intensief, full-body en zeer effectief, wat een extra energieverbruik oplevert. Armen, bovenlichaam, romp, rug en onderlichaam worden op een zeer efficiënte manier samen geactiveerd, wat bovendien je coördinatie zal verbeteren. Het zorgt ervoor dat je een groter aantal spieren gebruikt, wat een groter calorieverbruik en een grotere energieverdeling impliceert.

Hoe gebruik je de SkiErg?

• We staan ​​voor de peddel, met onze voeten ter hoogte van de heupen. Bij het vastpakken van de handvatten moeten de handen boven het hoofd en iets naar voren zijn. Wanneer we de pull doen, moeten we onze knieën buigen en onze heupen naar achter brengen zoals skiërs doen. De handen gaan tegelijkertijd naar beneden tot achter onze heupen en de armen moeten evenwijdig aan onze romp zijn. Net als bij roeien moet de trekkracht van de armen sterk en krachtig zijn.
  
  
• We voeren de tegenovergestelde beweging uit om de armen terug te brengen naar de bovenste positie. Je kan het jezelf gemakkelijker maken door een beetje op de tenen te gaan staan. Het is belangrijk om niet te blokkeren, wat je zoekt is een continue en vloeiende beweging. We kunnen ook variëren door het trekken met de armen afwisselend te doen zoals langlaufers.

Voordelen van Roeitrainers op lucht en Skierg Pro:

• Gezien het een zeer dynamische trekbeweging is, is er een uitstekende vetverbranding indien u efficiënt gewicht wil verliezen.
  
  
• Het is een low-impact oefening voor knieën en enkels, het is gemakkelijk aanpasbaar voor atleten met blessures aan het onderlichaam: atleten met blessures kunnen zitten of knielen, wat de intensiteit van het werk aan de benen vermindert, maar een normale intensiteit en duur behoudt met slechts het bovenlichaam en het hart. Het is ook een geweldig trainingshulpmiddel voor aangepaste atleten.
  
  
• Je kunt het gebruiken als een "Full Body" apparaat en je kunt er ook low-impact oefeningen mee doen, waardoor de kans op blessures kleiner is.
  
  
• Hiermee kun je de intensiteit regelen. Met een bewegende ventilator aan je voeten, hoe harder je trekt, hoe sneller hij zal draaien, en dus veel meer weerstand bieden.
  
  
• Je zult meer kracht in je armen krijgen en ze op die manier versterken.
  
  
• Het is ook perfect om kracht in de romp te krijgen en je onderrug te versterken.

Kenmerken:

• Een magnetische rem die 20 extra niveaus van zachte weerstand biedt om zelfs de sterkste atleten uit te dagen
  
  
• Door de weerstand van de ventilator zul je meer moeite moeten doen
  
  
• Roestbestendige geëxtrudeerde aluminium stoelschuifbalk
  
  
• Handige aan de voorzijde gemonteerde transportwielen
  
  
• Bluetooth en ANT+ hartslagconnectiviteit
  
  
• Verstelbare voetbanden
  
  
• Weerstandssysteem: Ventilator (lucht) met magneetrem
  
  
• Type console: Monochroom LCD (2,8 ″ B x 3,8 ″ H)
  
  
• Console-metingen: tijd, racetempo, afstand, calorieën, watt, hartslag ...
  
  
• Programma's: Tijdsdoel, Afstandsdoel, Caloriedoel, Tijdsinterval, Afstandsinterval
  
  
• Hartslagconnectiviteit: Bluetooth en ANT+

Over Titanium Strenght:
Toonaangevend merk in de verkoop van toestellen voor kracht- en cardiotraining.